为推进以文明礼仪、文化素养、文体健康为核心内容的“三文活动”，提高员工健康意识，培养健康行为，公司于2023年7月10日下午组织了一次健康知识培训。来自公司各部室、车间的60余名员工参加了培训学习。

 

 

    天门职业学院医护学院副教授卢明华应邀来公司授课，他风趣诙谐，通过身边一个个鲜活的案例，深入浅出地讲授了“中老年常见慢性病的预防及指导”“食品安全卫生及营养”“职业病、传染病的危害及防治”等多方面的健康知识。

 

 

 

    他在论述“长寿”的秘诀时用了一句歌词“三分天注定，七分靠打拼”，意思就是说决定寿命长短的因素三分是基因遗传，七分靠医疗水平和个人的健康行为。

    他说：对待健康与疾病既不能太刻意，以至“杯弓蛇影”，更不能太大意，导致“为时已晚”，要在“战略上藐视，战术上重视”。健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理+休息科学。因此，在日常生活中要做到不吸烟少喝酒，养成健康的生活习惯，多留意身体变化，定期进行身体检查。

 

 

    卢教授富有激情和幽默感的讲座引人入胜，课堂气氛十分活跃，大家在愉悦中长了见识，学到了知识。

 

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